猫咪的平均寿命大约在13到15年之间，但通过绝育和提供良好的护理，甚至可以更长。研究显示，绝育后的猫咪能享有2至3年的额外寿命，因为它减少了患病的风险。这对于延长它们的生命质量至关重要。然而，不仅身体健康，对于猫咪的心理健康也是至关重要，它们需要得到充分的陪伴和爱抚，以避免抑郁症等心理问题，这些都对它们的寿命有着深远影响。

要提高猫咪的生活质量并增加其寿命，我们应该采取以下措施：首先，与宠物保持密切联系，因为孤独会导致情绪问题；其次，定期给予疫苗接种和驱虫治疗，是维持他们健康不可或缺的一部分；第三，要进行适当的毛发护理，如定期洗澡、梳理，可以防止皮肤疾病，并促进血液循环，从而增强整体健康。

此外，为确保我们的小朋友获得充足锻炼，让他们每天进行适量运动是必需的。最后，饮食也很关键，一定要提供均衡且营养丰富的地饲料，而不是高盐、高糖或其他不利于宠物健康食物。

总之，通过这些简单但有效的手段，我们不仅能够提高我们珍贵家人的生活水平，也能让它们度过更加悠长和愉快的一生。