在洛克王国的某个宁静的小镇里，住着一位年轻的宠物训练师，他的名字叫做艾利克斯。艾利克斯对待每一只宠物都像它们是自己的小兄弟一样，总是耐心细致地教导他们各种各样的技能。

有一天，一只可爱的小松鼠名叫史密斯跑到艾利克斯家门口，它不仅会跳跃和爬树，还能用它那尖锐的小爪子抓起食物。但史密斯有一个小毛病，那就是体重过多，因为它喜欢吃甜点，所以常常被称为“松鼠胖嘟嘟”。

为了帮助史密斯减肥，艾利克斯决定开始训练。这是一次全新的挑战，因为他从未尝试过教给任何动物做俯卧撑。但他知道，这将是一个很好的机会来增强松鼠的肌肉，同时也能让它更健康。

首先，艾利克斯选择了一个平坦的地面，并铺上了一层柔软的地毯，以免松鼠受伤。他站在旁边，用一种鼓励的声音说：“好孩子们，让我们一起开始吧！”然后，他示范了一下如何正确地做俯卧撑，而后就轮到史密斯了。

史密斯看着艾利克斯，然后歪头思考了一下。它伸出短短的手臂试图触碰地面，但因为体重过多，只能够勉强触摸到脚趾头。尽管如此，它还是努力向前挪动身体，每一次都以一种夸张而可爱的姿势扭曲着身体。

随着日复一日的训练，虽然进步缓慢，但每一次尝试都是充满活力的。最终，在几个星期之后，当天气变暖时，史密斯终于成功完成了第一个俯卧撑。当这消息传遍整个洛克王国时，无数的人们都为这个意外的事情感到惊讶和高兴，他们纷纷跑来看望这个奇迹发生的地方。

从此以后，不仅只有松鼠胖嘟嘟，也有很多其他动物加入到了这一流行运动中。在这个过程中，不仅动物们变得更加健康，而且还培养出了彼此之间深厚的情谊。而对于那些想要成为宠物训练师的人来说，这个故事无疑是个巨大的激励源泉。