有许多人喜欢和宠物狗一起睡觉，但人们可能对此持有不同的看法。有人认为，与宠物狗共寝对人类有一些好处，比如缓解焦虑、提供温暖，以及增进主人与宠物之间的感情。但同时，也有人担心这可能会影响人类的睡眠质量，或者导致宠物狗产生误解，觉得自己是“老大”。

科学研究表明，人们与犬类共寝并不会显著影响人类或犬类的睡眠效率。不过，这种做法并不适合所有人和所有狗。有些犬类可能不愿意和人类一起睡，或对外界刺激过敏。而且，如果家中有婴幼儿，这样的安排也不是最佳选择，因为它可能带来安全隐患。

另外，有些犬类可能因为毛发引起过敏反应，对于过敏体质的人来说尤其如此。此外，与人类共寝还可能使得某些宠物变得更加粘人，从而削弱它们独立性。

因此，在决定是否让宠物狗与主人一起睡觉之前，最好考虑到个人的心理状态、家中的具体情况以及所养动物的性格特点。只要平时保持良好的日常卫生习惯，大多数时候这应该不会造成太大的问题。如果你需要改变这种习惯，可以逐步将你的宠物从床上转移到卧室其他地方，然后再将其移出卧室。