一、理解狗狗的天性

在训练狗狗上自己之前，首先需要了解它们的天性。dogs are social animals, they love to be with their pack. 这意味着他们需要与人建立亲密关系，并且希望得到我们的认可和奖励。因此，使用积极强化的训练方法是非常有效的。

二、选择合适的时间和地点

选择一个安静且没有干扰的地方进行训练，这样可以帮助dog集中注意力。在家里，可以选择客厅或卧室，因为这些地方通常比较安静。但要确保有足够的地面空间让dog自由移动。

三、建立信任与尊重

在开始任何训练之前，我们首先要做的是建立与dog之间的信任和尊重。这可以通过简单地陪伴它走动，让它感受到你的存在，同时也给予它安全感。记住，不要突然抓住或者推搡你的dog，这可能会导致恐惧并破坏你之间的关系。

四、明确指令

当开始正式培训时，你应该使用清晰简洁的声音来传达指令。你不应该高声吆喝，因为这样会让你的dog感到焦虑，而是应该用一种坚定的语调来表达自己的意愿。此外，每个命令都应是一致性的，比如每次叫“sit”（坐下）的时候，都要做同样的手势以示指导。

五、提供正确反馈

当你的dog执行了命令后，立即给予积极强化，如赞美或小零食，以此作为奖励。这不仅能加强你们之间的情感联系，还能帮助其记忆该行为。在整个过程中，要保持耐心，并避免对任何错误行为进行惩罚，因为这只会造成更多的问题而不是解决问题。

六、持续不断地实践

为了使您的犬友学会如何上您，您必须不断地实践这个技能。一开始可能很困难，但随着时间的推移，它们将逐渐学会如何按照您的指令行动。不要期望一下子就能达到完美状态，成长是一个逐步发生的事情，所以请保持耐心并享受这个过程中的互动体验。

七、高效利用工具辅助训练

对于一些更为挑战性的任务，如教它们爬上床铺或躺在沙发上，您可能需要一些额外工具来辅助训练。例如，一些专门设计用于提升动物高度的小台阶或平台可以帮助它们学习如何进入较高位置。如果您觉得自己无法直接指导您的犬友，那么寻求专业兽医建议也是一个好主意，他们能够提供个人化建议以及必要的手段来协助您完成目标。

八、总结：温柔而持久的心理影响力胜过粗暴短暂的手段。

最后，请记住，无论多么艰难，最重要的是始终以爱心和耐心对待您的宠物朋友。当您成功教导它们上自己时，您将获得无比满足感，并增进双方间更加深厚的情谊。而这一切，是通过我们细腻的心理影响力实现，而非粗暴的手段所带来的短暂效果。