一般而言，奴婢在摄取完毕猫薄荷后并不容易遭遇不适，但仍需谨慎对待。猫薄荷的多种用途包括炒制茶饮、酿造伏特加酒料、烹饪菜肴以及熬制粥食，它们具有改善失眠症状和缓解紧张情绪、胃痛及腹泻的功效。此外，猫薄荷也能用于创口愈合。然而，如果在食用后出现晕厥或头昏等不适感，则应立即就医进行检查。

人群中虽然大多数个体摄入猫薄荷不会出现身体上的不适，并且有助于安神助眠与镇定，但不能一概而论，因为有些人可能会因误吞而产生了晕厥或头昏等症状，因此并不建议尝试自行实验。

作为一种常见的中药材，猫薄鹸可以被泡水喝，也常用于制作伏特加酒。在烹饪时加入少量的猫薄荷，可提升菜肴的香气。而在熬煮米粥时添加几片猫薄荷，不仅能改善失眠问题，还可帮助减轻紧张焦虑的情绪。此外，对于胃痛、腹泻及伤口修复都有一定的实用价值。不过，如果误将其吞服并引发了不适感，应立即寻求医疗咨询并接受必要的检查。