在讨论如何自我诊断狂犬病之前，我们首先需要了解这个疾病的早期征兆。狂犬病是一种由狂犬病毒引起的严重疾病，主要影响哺乳动物，尤其是狗、猫和其他野生动物。如果不及时治疗，狂犬病可以迅速发展成一个致命的传染性疾病。

狂犬病早期的10个征兆

行为改变：感染者可能会表现出异常行为，如变得更加警觉或暴躁，这些变化通常与正常的情绪状态不同。

食欲减少：受感染的人或宠物可能出现食欲下降，因为他们感到身体不适或有恐惧感。

睡眠问题：它们可能会出现睡眠困难或者过度疲劳，这反映了身体对疾病反应的一种自然反应。

体温升高：初期阶段，患者体温可能会升高，这是免疫系统应激的一部分，以抵抗入侵的细菌。

肌肉疼痛：受感染的人或宠物经常报告全身性的肌肉疼痛和僵硬，这是由于神经系统受到破坏所导致的症状之一。

头痛和恶心：有些人在刚开始的时候就会感到头痛和恶心，不仅仅限于这些，但这是非常普遍的情况之一。

听力丧失（对于人类）/视力下降（对于宠物）: 在某些情况下，如果不是立即治疗，那么这种损伤将不可逆转地导致永久性的听力丧失/视力下降，从而使得患者无法正确识别并回避危险信号。

焦虑和恐慌: 感到极度焦虑、不安甚至恐慌，是因为它们意识到了自己的健康状况，并且试图寻求逃离环境以避免进一步接触他人或同伴从而防止传播这场灾难性事件给它周围的人造成伤害。

皮肤瘙痒: 有时候人们也感觉到皮肤上出现瘙痒，有时候这个症状并不明显，但是如果你注意到你的皮肤突然变得特别敏感，你应该关注一下自己是否被接触了任何有潜在风险的事物。

10.嗜睡/虚弱:_此外，它们还经常感觉非常疲倦，他们想要休息，而当他们醒来时，他们仍然觉得很虚弱。这两点结合起来表明了该生物正在面临一场生命威胁巨大的战斗。

自我诊断方法

虽然没有一种确切无误的手段可以让个人自行确定自己是否已经被狮子捕捉，但有一些步骤可以帮助你评估你的风险：

如果您近距离接触过怀疑患有狂犬症的人类或者动物，请尽量保持冷静并采取以下措施：

立即冲洗手部至少20秒钟，用肥皂水进行彻底清洁，并使用消毒剂消毒任何直接接触到的表面

如果您穿着戴口罩，则不要摘除直至接受专业医疗处理

避免使用眼睛、鼻子、嘴巴等容易进入眼内内部的地方

如果您打算前往国家卫生组织确认为“高度流行”的地区，请确保您的疫苗完全更新，并携带相关证明文件，以便必要时提供给当地卫生部门

不要忽略任何潜在风险因素，即使是轻微的一次接触，也要考虑后果

最后，对于那些认为自己已被捕捉但未能获得专业医疗服务的情况，可以通过紧急呼叫服务请求紧急援助。在许多国家中，您能够免费获得帮助，无论是在公共场合还是私人住宅中都能得到快速响应。

总之，与提及的是，在遇到任何疑似情形前，最好咨询医生意见。虽然本文提供了一系列指南，但最安全也是最聪明的事情就是让专业人员处理所有与健康有关的问题。此外，让我们一起努力提高公众对这一主题知识，使更多人能够做出更好的决策来保护自身及其家人的安全。