我亲自体验了藏獒训练的三个阶段，从简单到复杂，每一步都需细心推进。首先，在一个安静的环境中，我教会藏獒进行基本的行走和跟随训练，通过语言和手势指令，让它完成任务，并在完成后给予奖励。

接下来，在稍微有其他人或干扰声的情况下，我让藏獒在这样的环境中再次完成这些基础训练，这时候我开始减少条件反射，比如只使用口令而不做手势，直到藏獒能无条件地遵从命令。

最后，在比较复杂的环境中，如人群密集的地方，我要求藏獒在这种情况下也能正确执行命令，这是我对其能力的一次全面考验。在整个过程中，要逐步推进，不急于求成，确保每一步都稳固。

对于第一阶段，即清静环境锻炼，我采取了一种简单直接的手法，就是经常带着藏獒出去散步、运动，与日常生活相结合，使其能够适应各种场合。第二阶段则是将其引入更为复杂的人声和车辆声的大型公共场所，如公路、村庄周围等，以此来培养它对嘈杂声音的适应力。在夜间，也进行类似的锻炼，让它习惯灯光下的生活，同时消除恐惧心理。如果遇到害怕时，就用积极的话语鼓励并提供食物和抚摸作为奖励，以缓解其焦虑情绪。此外，整个过程必须自然、耐心且持久，不要急躁，以免造成心理上的抵触。