首先要了解狂犬病的症状和传播途径，这是判断自己是否有感染的关键。狂犬病是一种急性感染疾病，主要由狂犬病毒引起，它可以通过狗、猫、鼠类等动物咬伤或其他直接接触到携带该病毒的生物体液传播。早期症状通常包括发热、头痛、肌肉疼痛等，但这些并不是特异性症状，因此很难准确诊断。

接下来，需要进行一个全面的健康检查。这包括血液检测，以查找是否存在抗体。如果检测结果呈阳性，即意味着你曾经与狂犬病毒接触过，但这并不一定代表你现在已经感染了这个疾病。因为有一部分人在被感染后身体会产生免疫力，从而避免了中枢神经系统的损害。

如果怀疑最近被野生动物或疑似患有狂犬病的家畜咬伤或者舔伤，那么应该立即采取行动。在第一时间内尽量保持冷静，不要自行给自己注射疫苗，因为这种做法可能会导致副作用。此外，还需要尽快联系当地卫生部门，并根据他们提供的指导来决定下一步行动。

在专业医疗机构的帮助下，进一步进行临床诊断。这可能包括使用电镜技术观察细胞样本中的潜在 病毒粒子，或对脑脊液进行抽取分析以寻找特定的蛋白质变化。此外，由于目前没有针对人类有效治疗方法，所以早期发现和隔离对于预防疾控至关重要。

最后，如果确实得到了诊断，最重要的是及时接受治疗，而不是放弃希望。虽然现有的治疗方法有限，但正确及时地接受处理仍然能够提高存活率和减少并发症发生概率。而且，对于那些已知暴露于狂犬病风险的人群，如兽医人员或研究人员，也需要定期接受预防性疫苗接种，以降低感染风险。