当你突然感觉到身体出现了一些异常症状，比如发热、头痛、肌肉疼痛，甚至可能会伴随着神经系统的反应，你会不会怀疑自己得了狂犬病？这种疾病虽然罕见，但如果不及时诊断和治疗，后果可能是非常严重的。那么，在这个紧要关头，你该怎么办？

首先，要明确狂犬病是一种由狂犬病毒引起的传染性疾病，它主要通过感染动物（尤其是狗）的唾液传播。因此，如果你接触过有可能携带狂犬病毒的动物，如在野外旅行或与未知来源的小动物接触过，那么自我检查就显得尤为重要。

以下是一些基本步骤，可以帮助你判断是否需要进一步检查：

观察症状：了解狂犬病的一般症状，这包括持续性的发热、疲劳、头痛、大脑功能障碍以及肌肉疼痛等。如果你的症状与这些相符，就应该更加警觉。

记录暴露史：回想一下最近是否有接触到可能携带狂犬病毒的动物，比如野生动物或者没有进行疫苗注射的小狗。

咨询医生：如果你的担忧足够强烈，最好尽快去看医生，让专业人士进行初步评估。你可以向医生描述你的症状和暴露情况，并询问是否需要进一步测试。

接受检测：在医院或卫生部门指导下，可以接受血液检测来确定是否存在抗体。如果阳性，则意味着你曾经遭受过感染，但这并不一定意味着当前正处于发作期中；如果阴性，则说明目前没有被感染。但即使如此，也不能完全排除未来潜在风险，因为某些情况下，人体对抗体产生反应需要一定时间。

采取预防措施：无论结果如何，都应采取适当措施保护自己和他人免受潜在风险。比如避免与未知来源的小动物接触，不要轻易摸近陌生的宠物等，以减少再次受到感染的可能性。

追踪健康状况：保持定期监测自己的健康状态，即使已经得到确认不患有狂犬病也不例外，因为早期发现并处理任何潜在的问题都至关重要。

总之，对于怀疑自己得了狂犬病的情况，不要犹豫立即行动。这是一个涉及公共卫生安全的问题，同时也是个人的生命安全问题。在不确定的情况下，提前做好准备总是明智之举。