一、理解狗狗乱叫的原因

在训练一个不乱叫的狗狗之前，我们首先需要了解为什么它们会有这种行为。犬类天生具有警报和社交的本能，这意味着它们很容易被外界的声音所触发，特别是那些可能指示危险或兴奋的情况，如陌生的声音、其他动物的吠声或者主人与他人的互动。因此，为了有效地解决问题，我们必须从根源上解决这些引起吠叫的因素。

二、建立规则和惩罚机制

在家中设立清晰且一致的规则对于训练你的狗狗至关重要。确保所有家庭成员都遵循同样的规定，以避免混淆并降低干扰。在某些情况下，当你的宠物做出不受欢迎的行为时，比如不断吠叫，你需要及时给予适当的手势或语音信号来表明这一行为是不允许的，并伴随着一些轻微但明确的情绪反应，例如说“够了”、“静下心来”等，让它明白哪些行为是可以接受哪些不是。

三、提供足够的心理需求

如果你的宠物感到孤独或者没有充分的心理活动，它们可能会通过不断吠叫来寻求你对其产生共情。如果你经常忙碌而忽视了与宠物进行深入交流，那么长期下去，你将面临更严重的问题。你应该花时间与他们一起玩耍，并且在必要时使用积极强化方法以奖励良好的举止。

四、减少环境刺激

由于大多数犬类都是社会性动物，它们通常喜欢与他人互动。如果你的宠物因为见到邻居或者路过的人群而开始吠叫，那么采取一些措施来减少这些刺激是非常重要的一步。这包括限制窗户开放时间以及限制人们进入房间以避免引起额外噪音。当它们遇到无法控制的情况（比如听到隔壁邻居打喷嚏）时，可以用一种柔和的声音安慰它，而不是让它感到愤怒或恐慌。

五、高质量睡眠和日常锻炼

保证高质量睡眠对于任何生物来说都是至关重要的事情，不同于人类，宠物也需要充足的睡眠才能保持最佳状态。一旦它们疲劳无力，他们就更容易变得不安定甚至暴躁。而日常锻炼能够释放压力并帮助它们保持健康，有助于减少焦虑导致的大量吠叫。此外，对于成年犬来说，每天至少30分钟散步是一个基本要求，而幼年犬则可能每天需要两次以上散步。

六、寻求专业帮助

如果你发现自己无法管理好自己的宠物，无论是因为习惯性的吓阻还是持续存在的问题，最好不要犹豫向专业人士寻求帮助。兽医、小型动物治疗师或专门的小型动物心理学家可以提供宝贵建议，并有时候还能为你提供治疗计划，使得这个过程更加顺利。

七、耐心是一种美德：坚持训练计划

改变一个久已形成习惯的事物并不容易，因此要记住耐心是一种美德。在实施新的规程并逐渐消除旧习的时候，要有一颗宽容之心，对待失败应持乐观态度，因为每一次尝试都离成功一步之遥。持续地支持新策略，同时回顾过去是否遗漏了一点细节，这样才有机会看到真正改善结果。