我每天也需要10至15小时的休息，成年猫咪通常会在14至15小时内打盹儿，而幼猫和老猫则可能睡得更久，18至20小时不等。在它们沉浸于梦乡时，小腿肚子往往会微微蹬动，还有翻眼的现象，这是它们进入深度睡眠的迹象。为了确保它们安心入眠，我必须创造一个清静无扰的环境。

如果我的晚上睡觉时间超过了正常范围，也许是我身体不适所致。我需要留意自己的身体状况。如果我因为消化不良、发烧或感冒而感到疲倦，并且越来越想躺下休息，那么就说明我可能生病了。在这种情况下，我应该立即寻求专业医疗帮助。

大多数时候，我的睡眠时间主要是浅度睡眠，只有3至6小时才真正进入深度睡眠。这段时间里，如果你观察到我小腿肚部轻轻挪动并伴随翻眼，那么这意味着我已经熟 asleep。为此，你只需确保周围环境舒适宁静，让我能够安心地进入梦乡。